Πρόγραμμα Μαθημάτων
- Πληροφοριακά Στοιχεία
- Κατηγορία: Σχολή
- Τελευταία ενημέρωση : Παρασκευή, 10 Σεπτεμβρίου 2021 09:02
- Εμφανίσεις: 30042
| Τετάρτη* | Παρασκευή | Σάββατο |
|---|---|---|
|
20:00-21:00 Παιδιά (από 8 χρονών), έφηβοι & ενήλικες |
20:00-21.45 |
11:00-12:00 Παιδιά (από 6 χρονών) |
|
21:00-21:45 Έφηβοι (από 13 χρονών) & ενήλικες |
12:15-13.45 Έφηβοι & ενήλικες (μικτό) |
|
|
Ηλικίες: παιδιά (από 6 χρονών), έφηβοι (από 12 -13 ετών) και ενήλικες |
||
* Τα μαθήματα αρχίζουν κάθε χρόνο το Σεπτέμβριο και διαρκούν, των παιδιών έως αρχές Ιουνίου και των ενηλίκων μέχρι τα μέσα Ιουλίου.
Σημείωση: Από 7/2/18 η σχολή μεταφέρθηκε και λειτουργεί στο Κλειστό γυμναστήριο 'Αντ. Τρίτσης', στο τέρμα της οδού Σύρου, Χολαργός.
Η εκμάθηση του Αϊκίντο αποσκοπεί:
-
Στην εκμάθηση των τεχνικών, ώστε ο μαθητής (αϊκιντόκα) να αντιμετωπίζει αποτελεσματικά επιθέσεις, προκλήσεις ή συγκρούσεις στο δρόμο, στην εργασία ή στο οικογενειακό περιβάλλον, καθώς και το στρες, που απορρέει απ' αυτές τις καταστάσεις.
-
Στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης και την καλλιέργεια της σχέσης νου-καρδιάς-σώματος, ώστε να είναι κανείς ήρεμος, ήπιος και 'παρών' στην καθημερινή του ζωή.
-
Στην καλλιέργεια της προσωπικότητας, και των δεξιοτήτων για μια ειρηνική και συνεργατική σχέση ανάμεσα στους ανθρώπους.
Περιγραφή μαθημάτων
- Ακολουθούμε την εξατομικευμένη προσέγγιση στη διδασκαλία, έτσι ώστε ο καθένας να βελτιώνεται και να προχωρεί σύμφωνα με τις δικές του δυνατότητες και ρυθμό.
-
Τα μαθήματα αρχίζουν κατά κανόνα με ασκήσεις προθέρμανσης και ακολουθεί η διδασκαλία των τεχνικών του αϊκίντο. Η εξάσκηση γίνεται σε ζευγάρια, ανεξαρτήτως σωματότυπου, ηλικίας ή φύλου και στηρίζεται στη συνεργασία μεταξύ των δυο, αλλά και με τους δασκάλους.
-
Η προπόνηση με ξύλινα όπλα,όπως το σπαθί (boken), το κοντάρι (jo) και το μαχαίρι (tanto), αποσκοπεί στο ακόνισμα της αντίληψης, την καλλιέργεια της ετοιμότητας και τη βελτίωση της ταχύτητας.
-
Τα παιδιά μαθαίνουν αρχές και τεχνικές του αϊκίντο προσαρμοσμένες στην ηλικία τους, ώστε να αντιλαμβάνονται τον κίνδυνο και να αντιδρούν αναλόγως.
-
Στα παιδιά καλλιεργείται περαιτέρω η κινησιολογία και η αντίληψή τους, τονώνοντας την αυτοπεποίθησή τους και την ικανότητα αυτοσυγκέντρωσης.
- Η προπόνηση αρχαρίων και προχωρημένων γίνεται σε μικρές ομάδες.
Γλώσσα διδασκαλίας
Μιλάμε: Ελληνικά, Αγγλικά, Γερμανικά και Ολλανδικά. Η ονομασία των τεχνικών του Αϊκίντο είναι στα Ιαπωνικά.
