Εύλογες Ερωτήσεις

Πληροφοριακά Στοιχεία

Κατηγορία: Αϊκίντο

Τελευταία ενημέρωση : Σάββατο, 08 Μαρτίου 2014 08:15

Εμφανίσεις: 5944

Τι είναι το Αϊκίντο;

Το Aikido είναι μια ιαπωνική τέχνη αυτοάμυνας, που αναπτύχθηκε στις αρχές του 20ου αιώνα.

Στο αικίντο μαθαίνουμε να μην αποφεύγουμε, αλλά να αντιμετωπίζουμε επιθέσεις, συγκρούσεις και άλλες δύσκολες καταστάσεις με ειρηνικά μέσα.

Τα μέσα αυτά είναι λαβές, κλειδώσεις και ρίψεις, που μαθαίνουμε σταδιακά ως τεχνικές και στηρίζονται στη φιλοσοφία της μη βίαιης σύγκρουσης.

Τι χρειάζεται για να ξεκινήσω το Αϊκίντο;

• ένα μπλουζάκι
• μια φόρμα γυμναστικής (ή ένα άνετο παντελόνι)
• καλή διάθεση (σχετικό είναι αυτό)
• σχετικά καλή κατάσταση υγείας

Τι δεν χρειάζεται για να ξεκινήσω το Αϊκίντο;

• ιδιαίτερα καλή φυσική κατάσταση
• ανταγωνιστικότητα
• να κόψει κανείς το κάπνισμα
• να κάνει δίαιτα.

Που θα εφαρμόσω το Αϊκίντο;

Το αϊκίντο είναι απλό και φυσικό στις κινήσεις του και στηρίζεται σε μια φιλοσοφία, που μπορεί να εφαρμοστεί σε πολλούς άλλους τομείς της καθημερινής μας ζωής. Το αϊκίντο μας θωρακίζει ψυχικά και συμβάλλει στη διατήρηση καλής φυσικής κατάστασης, υγείας και ευεξίας. Η κυριότερη όμως βοήθεια που προσφέρει το άθλημα αλλά και πολεμική τέχνη είναι ότι μαθαίνουμε πώς να μην γινόμαστε «θύματα», αλλά ούτε και θύτες. Ιδιαίτερα σημαντικό επίσης είναι ότι μπορούμε να εξασκούμε το αϊκίντο μέχρι τα «βαθιά γεράματα».